{"id":174,"date":"2011-11-22T17:25:18","date_gmt":"2011-11-22T16:25:18","guid":{"rendered":"http:\/\/test.gojukaizierikzee.nl\/?p=174"},"modified":"2012-03-13T00:29:22","modified_gmt":"2012-03-12T23:29:22","slug":"sensei-elsa-behaalt-1e-dan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/?p=174","title":{"rendered":"Sensei Elsa behaalt 1e Dan"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/wp-content\/uploads\/IKGAstage_Tata_Hongarije_2011_062-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-175\" title=\"IKGAstage_Tata_Hongarije_2011_062-1\" src=\"http:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/wp-content\/uploads\/IKGAstage_Tata_Hongarije_2011_062-1-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/wp-content\/uploads\/IKGAstage_Tata_Hongarije_2011_062-1-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/wp-content\/uploads\/IKGAstage_Tata_Hongarije_2011_062-1.jpg 289w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>Afgelopen zondag heeft sensei Elsa examen gedaan voor de 1e Dan (zwarte band). Na een maandenlange voorbereiding en het trainen van de ge\u00ebiste onderdelen, kon ze zich van haar beste kant laten zien voor de examencommissie. Alle onderdelen, Kihon (basis), Kata, partneroefeningen en Kumite, kwamen aan bod. Na een twee uur durend examen, kwam het verlossend woord: Geslaagd!<\/p>\n<p>Sensei Elsa heeft nu de 1e Dan binnen het Goju-Ryu en gaat zich langzaam maar zeker voorbereiden voor de 2e Dan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Afgelopen zondag heeft sensei Elsa examen gedaan voor de 1e Dan (zwarte band). Na een maandenlange voorbereiding en het trainen van de ge\u00ebiste onderdelen, kon ze zich van haar beste kant laten zien voor de examencommissie. Alle onderdelen, Kihon (basis), &hellip; <a href=\"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/?p=174\">Lees verder <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/174"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=174"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/174\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":288,"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/174\/revisions\/288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}