{"id":79,"date":"2012-02-24T17:02:15","date_gmt":"2012-02-24T16:02:15","guid":{"rendered":"http:\/\/test.gojukaizierikzee.nl\/?page_id=79"},"modified":"2012-04-05T22:11:30","modified_gmt":"2012-04-05T21:11:30","slug":"kihon","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/?page_id=79","title":{"rendered":"Kihon"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-82 alignright\" src=\"http:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/wp-content\/uploads\/tim1-269x300.jpg\" alt=\"\" width=\"269\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/wp-content\/uploads\/tim1-269x300.jpg 269w, https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/wp-content\/uploads\/tim1.jpg 502w\" sizes=\"(max-width: 269px) 100vw, 269px\" \/>Kihon wordt ook wel uitgelegd als basistechnieken.<\/p>\n<p>Basistechnieken zijn de verschillende technieken die met het lichaam gemaakt kunnen worden. Deze technieken en combinaties daarvan dienen ter voorbereiding op de onderdelen Kata en Kumite.<\/p>\n<p>Onder basistechnieken wordt onder andere verstaan de verschillende trappen, stoten, weringen en standen. Maar hierbij spelen de ademhaling, onderbouwing van de technieken, kracht en souplesse een grote rol.<\/p>\n<p title=\"Kihon\"><a title=\"Gojukai\" href=\"http:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/?page_id=40\">Gojukai<\/a> | <a title=\"Wat is karate\" href=\"http:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/?page_id=69\">Wat is karate<\/a> | <a title=\"Voor wie\" href=\"http:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/?page_id=72\">Voor wie<\/a> | <a title=\"Karateles\" href=\"http:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/?page_id=76\">Karateles<\/a> |\u00a0<a title=\"Kata\" href=\"http:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/?page_id=86\">Kata<\/a> | <a title=\"Kumite\" href=\"http:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/?page_id=89\">Kumite<\/a> | <a title=\"Bunkai\" href=\"http:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/?page_id=93\">Bunkai<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kihon wordt ook wel uitgelegd als basistechnieken. Basistechnieken zijn de verschillende technieken die met het lichaam gemaakt kunnen worden. Deze technieken en combinaties daarvan dienen ter voorbereiding op de onderdelen Kata en Kumite. Onder basistechnieken wordt onder andere verstaan de &hellip; <a href=\"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/?page_id=79\">Lees verder <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":40,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/79"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=79"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/79\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":325,"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/79\/revisions\/325"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/40"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gojukaizierikzee.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=79"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}