Aankomende donderdag, 17 mei, is het Hemelvaartsdag en daarom zijn er geen lessen.
Graag zien we jullie weer op donderdag 24 mei. Op deze dag vinden de lessen wel eenmalig ergens plaats in verband met onderhoud in ‘onze’ gymzaal. De andere locatie wordt zo spoedig mogelijk bekend gemaakt.
De laatste les voor de vakantie vond alweer de tweede Ultimate Karate Challenge plaats. Weer een spannende avond vol sportieve uitdagingen, om zoveel mogelijk punten te verzamelen voor de UKC-wisselbeker!
Tijdens deze UKC moesten er 4 opdrachten gedaan worden. De karateka’s konden warm worden met het touwtje springen. Voor sommigen al een hele opgave, voor anderen blijkbaar een peuleschilletje. Vooral Lynn sprong heel snel door, waardoor zij binnen 1 minuut 95 keer kon touwtje springen. Maar het vuur werd haar aan de schenen gelegd door Job, die de 68 kon halen.
De tweede opgave was een parcours, met ondere anderen koprollen en gelijk daarna 2 keer stoten of trappen, slalom met een stok achter je rug en touwzwaaien. Hier zaten de tijden behoorlijk dicht op elkaar, maar Sytse wist toch de snelste tijd neer te zetten van 29.4 seconden. Helaas wel een strafpunt, doordat hij met de stok een pylon omver liep.
De derde opdracht was weer een conditionele, maar ook één waarbij de voeten goed geplaatst moesten worden. De karateka’s moesten met hun handen op de bank steunen en met de voeten over de bank heen en weer, zonder deze te raken. Iedereen deed goed zijn best, maar Veerle wist toch het meest over de bank heen te komen, namelijk 44 keer! Ook hier zaten de punten weer dicht bij elkaar, dus dat wordt nog spannend…
De laatste opdracht van deze avond was met de bal tegen de muur aangooien. Maar niet zomaar, met je buik plat op de vloer en de bal mocht uiteraard de grond niet raken. Tim ging gelijk goed van start door maar liefst 37 keer de muur te raken. Deze voorsprong hield hij vast tot de laatste, Yanick, aan de beurt was. Yanick ging nog een gooitje verder, of eigenlijk 8 keer.
De voorsprong die Lynn aan het begin van de avond behaalde met het touwtje springen, heeft zij niet meer uit handen gegeven. Alles bij elkaar heeft zij 21.3 punten gescoord! Job zit er dicht achter met 19.9 punten en Yanick volgt deze avond met 17.1 punten.
Maar niet alleen deze avond telt, de eerste UKC telt ook mee. En de laatste les van dit seizoen, 28 juni, vind de derde UKC plaats, waarna de UKC-kampioen bekend zal zijn. En die mag de UKC-wisselbeker voor een jaar mee naar huis nemen!
Kijk snel naar de uitslagen en tussenstand!
De prijsuitreiking zal in de eerste les van het nieuwe seizoen plaatsvinden.
Gisteren is de uitslag van de Wasknijpercompetitie bekend gemaakt. Tim mocht de oorkonde voor de Wasknijperkampioen in ontvangst nemen.
De verzamelde wasknijpers:
Tim: 65
Javier en Luca: 46
Job: 42
Ricardo: 39
Brett: 37
Yanick: 32
Jorgos: 31
Lynn: 26
Stijn: 25
Ben: 16
Wesley: 15
Tom: 13
Charissa: 6
Niet iedereen is elke week in de les geweest, vandaar zulke grote verschillen. Deze competitie gaan we zeker vaker doen!
Afgelopen maand maart vond voor de eerste keer de Wasknijpercompetitie plaats. Een spel waarbij snelheid, behendigheid en doelgerichtheid belangrijke elementen vormen.
De eerste avond begon gelijk al spannend, want het bleef maar wisselen wie de meeste knijpers had verzameld. De eerste ronde begonnen de karatekids met 1 wasknijper op hun mouw, om er vervolgens zoveel mogelijk te pakken te krijgen. Uiteindelijk bleek Javier de snelste van de avond te zijn, met 4 punten voorsprong op nummer 2: Brett. Daaropvolgend met 1 punt verschil Tim en dan Luca.
De tweede week was het spelletje al wat bekender en dat was te merken ook… Sensei Elsa bleef maar knijpers in elkaar zetten… Tenslotte moet de was thuis ook weer opgehangen worden! Tim liet zien dat hij het spelletje snapte en bleef de hele avond aan kop. De tweede ronde moest hij zijn koppositie weliswaar delen met Stijn, maar hij bleef het vasthouden. Uiteindelijk met maar liefst 9 punten verschil met nummer 2, Luca, was Tim de winnaar van de avond! Nummer 3 deze week was Lynn, met 3 punten verschil op Luca.
De derde week is eigenlijk wat punten betreft, een herhaling van de tweede week. Tim eindigde de avond op de koppositie met wederom een ruime voorsprong. Nummer 2 van deze avond was Javier, op 5 punten afstand. Nummer 3 is een gedeelde plek met 3 punten verschil op Javier, namelijk Ricardo, Jorgos en Luca.
Je ziet, het wisselt nog flink af hoeveel punten er gescoord worden. Dat houdt het spannend!
De vierde ronde is een nek-aan-nek-race geworden. Was Jorgos de tweede ronde van deze avond nog de winnaar, de derde ronde moest hij weer inleveren en was Tim weer de snelste. De laatste ronde was weer voor Jorgos. Hij heeft deze avond dan ook gewonnen, met een minimaal verschil van 1 punt op Javier en Tim. Derde, met ook weer 1 punt verschil, was Job.
De vijfde donderdag van maart was de beslissende ronde. Zou er nog iemand dusdanig veel knijpers weten te verzamelen om zo de Wasknijperkampioen te worden? Uiteindelijk wist Luca, met 1 punt verschil op de nummers 2, Ricardo, Lynn, Javier, Brett en Yanick, deze ronde op te eisen. Nummer 3 waren Job en Stijn.
Het bleef tot het laatst toe spannend wie de Wasknijperkampioen zou worden. Wie dat is geworden? Dat houden we, tot de prijsuitreiking, nog heel even geheim…
Afgelopen weekend, vrijdag 30 maart tot en met zondag 1 april, vond het nationaal GKH trainingsweekend plaats. Sensei Elsa den Breejen en karateka Tim Suur namen, samen met zo’n 70 andere karateka’s, deel aan dit jaarlijks evenement. Ditmaal werd het georganiseerd in Stadskanaal, op het sport- en recreatiepark Pagedal. Voor sommigen een thuiswedstrijd, voor anderen een hele onderneming om er te komen.
Er werd volop getraind op alle onderdelen binnen het Gojukai Karatedo. Vrijdagavond werd het weekend geopend met een gezamenlijke training van Kihon. Basistechnieken, zoals standen, stoten en trappen kwamen hierbij aan bod. Een goede warmingup voor de rest van het weekend. De avond werd afgesloten met gezelligheid onder elkaar onder begeleiding van een hapje en een drankje.
Zaterdagmorgen vroeg werden de meesten wakker gemaakt voor een half uurtje conditietraining. Nog voor het ontbijt stond een flinke ploeg klaar in trainingspak en hardloopschoenen om eens lekker buiten een rondje om het meer te gaan lopen. Waaronder ook een aantal karatekids met doorzettingsvermogen!
Na het ontbijt was het eerste uur bestemd voor Kihon Ido, een uitgebreidere vorm dan Kihon, met weer aandacht voor diverse basistechnieken. De grote groep werd onderverdeeld al naar gelang leeftijd en/of kyu-/dangraad. Tijdens het tweede uur werd Yakusoku Kumite behandeld, dit zijn partneroefeningen.
‘s Middags waren er weer 2 uren gepland. Het eerste uur was voor Kote Kitae en andere varianten, technieken om te ontwijken, mee te nemen en mee te draaien. Hiermee kun je vele kanten op. Er werd tijdens dit uur flink spierpijn gecreëerd! Het tweede uur ging de jeugd Shiai Kumite trainen, de rest mocht kiezen uit Shiai of Jyu Kumite. Dé grote kans om alle bekende én nieuwe technieken in praktijk te brengen!
De avond werd weer afgesloten met een hoop gezelligheid, hapjes, (veel) drankjes en ditmaal ook muziek – onder leiding van Shihan Bruinhof – met gitaar, zang en mondharmonica.
Zondag begon rustig met het trainen van de kata’s Sanchin en/of Tensho. Konden alle spieren weer even rustig loskomen. Desondanks werd het toch een pittige training, vooral mentaal. Twee kata’s die niet vaak genoeg getraind kunnen worden. Het volgend uur werd besteed aan kata, die voor velen weer uitdagend genoeg was.
De zondag werd ‘s middags afgesloten met het trainen van Kata Bunkai Kumite, een vorm van kumite, waarbij een kata in een daadwerkelijk gevecht uitgebeeld wordt. Een aantal koppels mocht hun Bunkai demonsteren, onder toeziend oog van Shihan van den Dries, Shihan Bruinhof, alle andere karateka’s en de aanwezige ouders en familie.
Hierna werd het trainingsweekend gezamenlijk afgesloten en kon iedereen weer op weg naar huis.
Het is een bijzonder leerzaam, gezellig en leuk trainingsweekend geweest! GKH, weer bedankt voor het organiseren! En op naar het Europese seminar, georganiseerd door Nederland en gehouden van 20 tot en met 26 juli op Pagedal, Stadskanaal.
Foto’s volgen snel.